Der Beckenboden hat eine zentrale Position in unserem Körper.

Er sichert die Kontinenz, stabilisiert das Becken und erfüllt sexuelle Aufgaben.

Der Kurs erklärt leicht verständlich Anatomie und Funktion des Beckenbodens, gibt Informationen rund um das Thema Blasenschwäche, Stuhlinkontinenz und Gebärmuttersenkung.

Wir wollen nicht nur den Beckenboden stärken, sondern auch Bauch- und Rückenmuskeln trainieren.

Der Kurs eignet sich sowohl zur Prophylaxe, als auch zur Linderung von Inkontinenz.

Termine auf Anfrage